Już 10 i 11 marca br. kolejne spotkanie Klubu Zdrowia w Tarnowie. Tym razem wolontariusze Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej zapraszają na program z udziałem dr. hab. Zdzisława Plesa, psychologa, który doradzi, jak radzić sobie z problemem stresu i depresji. 

Szacuje się, że na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne (w tym lęki) cierpi 8 mln Polaków[1]. Depresja należy do najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Wg Światowej Organizacji Zdrowia w 2030 r. stanowić będzie chorobę nr 1 pod względem liczby cierpiących na nią osób[2]. Z kolei stres towarzyszy niemal każdemu z nas. Jest on potrzebny do działania, jednak w nadmiarze staje się toksyczny dla organizmu. Co zrobić, by nie dać się stresowi i depresji? O tym na najbliższym spotkaniu klubu zdrowia.

Na spotkanie z dr. Zdzisławem Plesem wolontariusze zapraszają w sobotę, 10 marca, o godz. 17 (część 1) oraz w niedzielę, 11 marca, o godz. 15 do siedziby filii ChSCh w Tarnowie przy ul. Sokoła 11. Wstęp jest bezpłatny, a oprócz wykładu skorzystać będzie można także z degustacji zdrowych potraw oraz prostych badań profilaktycznych.    

Współorganizatorem programu jest Kościół Adwentystów Dnia Siódmego w Tarnowie.     

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.