Tarnowski klub zdrowia zaprasza na wykład poświęcony odżywianiu mózgu. Prelegentką będzie Lucyna Kurz, promotor zdrowia i trener personalny. Spotkanie już w najbliższą niedzielę.

W dzisiejszych zabieganych czasach często brakuje nam energii lub zmagamy się ze stresem, a nawet depresją. Jak sobie pomóc, właściwie się odżywiając? Jak się okazuje, to co jemy, może mieć dobry wpływ na nasze emocje, pozwalając sprostać codziennym wyzwaniom.     

Wykład pt. Nakarm swój mózg, czyli jak dieta wpływa na emocje odbędzie się w niedzielę, 8 października, o godz. 15 w siedzibie filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej w Tarnowie przy ul. Sokoła 11.      

Oprócz prelekcji organizatorzy przewidzieli także degustację zdrowych potraw oraz możliwość skorzystania z prostych badań profilaktycznych (pomiar poziomu cukru i ciśnienia).

Udział w programie jest bezpłatny.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.